{"id":2998,"date":"2020-11-13T06:09:45","date_gmt":"2020-11-13T05:09:45","guid":{"rendered":"http:\/\/emiliealonso.com\/?p=2998"},"modified":"2020-11-13T06:09:45","modified_gmt":"2020-11-13T05:09:45","slug":"seances-de-stretching-a-volonte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emiliealonso.com\/en\/seances-de-stretching-a-volonte\/","title":{"rendered":"S\u00e9ances de Stretching \u00e0 volont\u00e9"},"content":{"rendered":"\n\n\n
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S\u00e9ances de Stretching \u00e0 volont\u00e9<\/h1>\n

Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n

Et voil\u00e0 une nouvelle semaine de confinement qui s\u2019ach\u00e8ve. Encore bravo \u00e0\u00a0tous ceux qui sont au front et qui soignent nos compatriotes, aux\u00a0personnes en t\u00e9l\u00e9travail et \u00e0 ceux qui s\u2019exercent au golf pour arriver plus fort le 11 Mai, si nos golfs peuvent r\u00e9ouvrir.<\/p>\n

Comme promis, je vous accompagne avec un peu de mon quotidien pendant cette crise sanitaire.
\nJe vous ai concoct\u00e9 une s\u00e9ance de stretching type\u00a0pour, apr\u00e8s une partie, apr\u00e8s une journ\u00e9e de comp\u00e9tition, apr\u00e8s un gros entra\u00eenement ou simplement pour se d\u00e9gourdir le corps pendant ce confinement.
\nCette vid\u00e9o se compose de 17 exercices haut et bas du corps pour pouvoir prendre soin de vous. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 la partager avec\u00a0vos amis\u00a0et j\u2019attends avec impatience votre feed-back.
\nJ\u2019appr\u00e9cie de vous lire et\u00a0\u00e0 vous r\u00e9pondre.<\/p>\n

J\u2019esp\u00e8re que votre sant\u00e9 va bien.
\nPrenez soin de vous et nous nous retrouvrons tr\u00e8s vite.<\/p>\n